塗り方１つで小顔になれる！？取って置きの方法
こんにちは！
エステティシャンのことです！
今回は、
保湿をしながら小顔になれる方法
をご紹介します。
皆さま小顔になりたい！って
１度は思ったことありませんか？
顔に余分なお肉がなく
シュッとしていて、
フェイスラインがくっきり出ている。
そんな顔に憧れますよね。
小顔な人がいると、
羨ましいな〜
もともとの骨格の違いだな〜
と私は前まで思っていましたが、
そんなことはありません！
もちろん、
多少の違いはあるにしろ、
ほとんどの人が
脂肪が付いていたり、
浮腫んでいたり、
筋肉のコリや張りが原因で
顔が大きくなっているだけなのです！
じゃあどうやって
小顔にしていったらいいの？
マッサージは毎日続かないし、
もっと手軽に小顔になりたい！！
って方にオススメの方法があります！
この方法を知ることで、
少しずつお顔が引き上がっていき、
理想の小顔に近づけます！
もし小顔になれたら、
かなり周りから褒められます。
小顔になるだけで
目鼻立ちがハッキリしますし、
顔の印象が大きく変わります。
目も大きく見え、
メイクも映えるようになります。
毎朝のメイクも
とても楽しくなり、
ウキウキした気持ちで
1日過ごせます。
逆に、
この方法を知らずに
今のままだと、
パンパンの顔のまま
重力に引っ張られます。
そして顔全体がたるみ、
シワがくっきり入り、
瞼のたるみで目も
小さくなります。
自分の顔で想像するだけで
恐ろしいですよね。
久しぶりに同級生や友達と
再会する時に
そんな顔で会うのは
絶対に嫌ですよね。
前より綺麗になった？
なんて言われたいですよね。
それなら、
今から私が紹介する方法を
実践してください。
とても簡単な方法なので、
誰でも取り入れることが出来ます。
その方法とは、
化粧水やクリームを塗る時に
顔の筋肉に沿って塗る
ということです。
え？それだけでいいの？
と思った方も
いらっしゃるかも知れませんが、
これだけで
かなり顔が変わります。
内容を詳しく
お伝えしますね。
◯必ず下から上に塗る。
化粧水を塗る時も
クリームも塗る時も、
下から上に一定方向で
塗ってあげてください。
これだけです！！
これを意識するだけで、
顔が引き上がっていきます。
スキンケアって
毎日朝と夜にしますよね。
１年で考えると
700回以上も
してることになります。
そう考えると
かなり多いですよね。
もし、
今お肌を下に下げたり
左右いろんな方向に
塗ってしまっている方は
要注意です！！
１年間で700回以上
肌を下げてしまうと
自分でお肌を
たるませていることと
同じになります。
常に人は
重力に引っ張られているので、
重力に逆らって
肌をどんどん
引き上げていきましょう！
そして、
下から上に
引き上げるように塗るだけで、
お肌に美容成分も
入りやすくなります。
なので、
肌を潤わせつつ
小顔になるために、
今日からスキンケアをする時は
下から上に
塗ってあげてください！！
毎日の積み重ねが
とても大事なので、
必ずこの方法で
小顔になっていきましょう！
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
お肌の大敵！！老化を遅らせるために知るべきこと。
こんにちは！
エステティシャンのことです！
みなさまは、
紫外線対策は出来てますか？
紫外線の光は
お肌の老化を
早めてしまうので、
肌をきちんと
守ってあげる必要があります。
夏は紫外線対策してるよ！
って方が多いと思いますが、
年中しないといけません。
年中対策をしているのと
していないのでは
大きく肌に差が開いてきます。
紫外線を
甘くみてはいけません。
紫外線のことを
きちんと理解し、
対策していると
肌の老化を
遅らせることができ、
白いお肌を保つことが出来ます。
若々しくみられるために
肌の白さはとても大切です。
モデルさんや女優さんは
白い肌の人が多いですよね。
憧れますよね。
でも憧れるだけじゃなく
あなた自身が
白い肌になれるのです！
そう考えただけで
ワクワクしますよね。
逆に、
紫外線対策を
しっかり行っていないと
肌の老化が早まりますし、
シミや乾燥が出来やすくなります。
シミが出来てしまうと、
一気に老けた印象を
与えてしまいます。
老けた印象を与えてしまうと、
疲れてる印象に見られます。
疲れてる印象に見られると
やる気ないのかな？
という勘違いが
起こるかもしれません。
シミは1度出来てしまうと、
薄くしたり消したりするのには
かなり時間がかかります。
シミを消すことに
時間を使うのは
もったいないと思いませんか？
それならもっと
有意義で楽しいことに
時間を使いたいですよね。
そのためには
シミが出来てしまう前に
防いだら良いのです。
シミを防ぐために
紫外線からお肌を守りましょう！
紫外線からお肌を守るには
日焼け止めが必要になってきます。
日焼け止めに書いてある
見たことがありますか？
文字は見たことはあるけど、
意味は分からない方が
多いと思います。
私も前まではそうでした。
意味を知ると、
その時に合わせた
日焼け止めを使えるので
お肌のために
知識を増やしましょう。
⚪︎SPFとは、
サンプロテクトションファクター
の略で、紫外線B波を防ぐもの。
SPFの後に
数字が書いてあると
思いますが、
それは
何も塗ってない状態に比べて
赤くなりヒリヒリする状態に
なるまでの時間を
何倍に伸ばせるかの目安になります。
数字が大きくなるにつれ、
効果が高くなります。
最大値はSPF50です。
数字が大きいと
肌への刺激も大きくなるので、
ちょっと外に出るだけなら、
数字の低い肌に
優しいものを使いましょう。
⚪︎PAとは、
プロテクショングレイドオブ
の略で、紫外線A波を防ぐもの。
PAの後に + が付いていますが、
その数によって
肌が黒くなることや
肌の弾力が失うことを防ぎます。
最大値はPA + + + +です。
これは時間とかでは無いので、
1番強いものを使うことを
オススメします。
意味や違いは分かりましたか？
意味を理解して
日焼け止めを使っていくと
お肌を紫外線から
守りやすくなります。
守ることが出来ると
若々しい肌を保つことが出来ます。
若々しい肌を保つためにも、
紫外線からお肌を守りましょう！！
そして、
自分に合う日焼け止めを
見つけましょう！
最後までお読み頂き
ありがとうございました。
【必見】肌の弱い方に知って欲しい！保湿で1番大切なもの！
こんにちは！
エステティシャンのことです！
最近、
乾燥肌の人が増えてる
ってご存知でしたか？
そんな乾燥肌の人や
お肌の弱い方に
知って頂きたい
保湿で1番大切なものを
ご紹介します！
乾燥は放置しておくと
肌老化を早める
と言われています。
恐ろしいですよね。
今のうちから乾燥を
対策しておくと、
数年後には
綺麗なお肌になっているので
周りから肌を
褒められることが
確実に増えます。
あの人、
年齢より若く見えるね。
そんな風に言われたら
気分が上がり
嬉しくなりますよね。
周りから褒められると
自分の肌にも自信が出てますし、
スッピンになる時が来ても
全く怖くないですよね。
スッピンになると
一段と肌の綺麗さに
注目が集まりますからね。
逆に、
乾燥してるのを放置すると
３年後、５年後に
とても後悔することになります。
年々、年齢とともに
乾燥はしやすくなりますので、
お肌の潤い感がなくなり、
若い頃にはあった
ハリ弾力が
どんどん無くなっていきます。
乾燥が進むと、
シワ、たるみ、シミなど
全てのトラブルの
きっかけになってしまうのです。
乾燥が原因で
色んなトラブルが出てくると
肌に自信も
無くなりますし、
肌を見せるのが嫌になって
肌を隠すのが当たり前の
生活になってしまいます。
私は肌荒れが酷い時は
常にマスクをつけて
肌を隠して生活をしていました。
常に肌を隠していると
気持ちがすごく落ち込み、
私という存在にも
自信が無くなってきました。
大げさに聞こえるかも
知れませんが
本当なんです。
外でご飯を食べる時や
飲み物を飲むときに
マスクを外すと、
周りから酷い肌を見られ、
みんなが驚いた顔していて
とても傷ついていました。
みんなに酷い肌を
見られたくないと思い
自然と食べ物や飲み物を
外で口にすることが
減っていきました。
きっかけは乾燥で、
みんなが１度は経験を
したことがあるものですが
放置しておくと、
こんな悲しい思いを
することもあります。
私がそうでした。
乾燥は保湿を
たっぷりしていると、
どんどん乾燥が
気にならなくなります。
保湿といっても
色んな種類のものが
ありますので、
乾燥の度合いに合わせて
保湿できる物の紹介をします！
保湿として
よくあげられるのが、
ジェル・乳液・クリームです。
その中でも私が1番
オススメなのが
クリームです！
肌に合わせた使い方の
紹介をしていきますね。
◯ジェル
軽いテクスチャーで
サッパリしているのが
良いところです。
しかし、
お肌には水分と油分
どちらも必要になりますので、
ジェルでは油分が少なく
肌の保護がしっかり出来ません。
肌の保護をするという意味では、
あまりオススメ出来ません。
◯乳液
潤いを与えながら、
肌に油分を補う役割を
してくれます。
クリームと比べると
水分が多いので、
保湿力はやや高めです。
油分が少なくて
いい肌状態の時や、
Tゾーンや鼻など
油分多い箇所には
乳液がオススメです。
◯クリーム
長く保湿が持続でき、
乾燥や外敵刺激から
お肌を守ってくれます。
乳液より油分が多いので、
肌の保湿と保護が
しっかり出来ます。
クリームは
乾燥が気になるところや
皮膚が薄いところに
塗るのがオススメです。
このように、
乾燥がかなり酷い方は、
クリームが
必須アイテムになります。
クリームの中でも
油分の多いものを使うことを
オススメします。
乾燥肌の人は
肌を油分で保護してあげないと、
もともと少ない水分が
逃げてしまい乾燥が
改善していかないのです。
肌が敏感な方は、
クリームを選ぶ際に
なるべくシンプルなものを
選んでください。
栄養成分が
たっぷり入っている
クリームだと
お肌をビックリさせてしまい
肌荒れの原因になります。
そして、
かなり乾燥が酷い方は
朝と夜だけでなく日中も、
こまめにクリームを
塗ってあげてください。
そうすると、
元気なお肌に戻るスピード
が早くなります。
今日の夜から、
是非クリームを
塗ってあげてください！
次の日の朝、肌が喜んで
生き生きとしてくれますよ。
クレンジングの〇〇で肌荒れの治り具合が変わる！？
こんにちは！
エステティシャンのことです！
皆様は、メイクを落とす時
どんなクレンジングで
落としていますか？
今回は、
お肌への負担を
減らしつつ
しっかり汚れを落とせる
クレンジングの種類
を紹介します。
クレンジングの種類は
その人の肌に合うものや
合わないものがあります。
お肌にも種類がある様に、
クレンジングにも
種類があります。
自分のお肌に合う
化粧品を使っていると、
お肌にはいらないものが
溜まらないですし、
さらに、
お肌に必要な成分は
残してくれるのです。
お肌に合う化粧品を
使い続けると
お肌はみるみる元気になり、
誰もが触りたくなる様な
お肌になります。
そして、
自分に合う化粧品が
見つかると
肌荒れをしていても
落ち着いてきますし
良いことづくしです。
逆に、
自分の肌に合う
化粧品が見つからないと、
色んな化粧品を試し、
化粧品を変えるたびに
お肌がビックリしてしまい、
お肌が揺らぎやすくなります。
化粧品が定まらないと
お肌も定まらない
ということです。
そして、
色んな化粧品を
試していると
お金がかかり
出費がかなり
多くなってしまいます。
私も色々買って試していて、
化粧品一式買ったのに、
肌に合わなくて
1回しか使わなかった
化粧品もありました。
みなさまには
そんな思いをして
欲しくないので、
今回は
クレンジングの種類を
ご紹介をします！
クレンジングには、
シート（水）、オイル、
ジェル、クリーム、ミルク
の5種類があります。
それぞれ
洗浄力の強さが違います。
ひとつひとつ詳しく説明します！
①シートタイプ(水タイプ)
界面活性剤という
強い洗浄力だけで落とします。
そのため
肌へのダメージが
大きくなります。
さらにシートで
拭くときに
どうしても肌に
小さな傷がつきやすいです。
疲れている時に
サラッと落とす時に
便利ですが、
肌へのダメージは
1番大きいです。
②オイルタイプ
こちらも界面活性剤を
多く含むため、
簡単にメイクを
落とせるので
人気のタイプ。
そのぶん肌へのダメージも
大きくなります。
濃いメイクをする時や
鼻など皮脂が過剰に出やすい部分に
使いたいですね。
③ジェルタイプ
ジェルは2パターンあり、
1つ目は
透明のジェルタイプです。
乳化していないので
肌へのダメージは大きいです。
２つ目は
乳白色のクリームの様な
ジェルタイプです。
このジェルは
お肌へのダメージを
少なく洗えます。
④クリームタイプ
適度に油分を含んでおり、
肌への優しさと
メイクオフの洗浄力を
兼ね備えています。
ただし
メーカーによっては
洗浄力が高い
クリームタイプのものも
あるので要注意です。
⑤ミルクタイプ
肌に1番優しいタイプの
クレンジングです。
水分が多いので
メイクの洗浄力は
弱まります。
メイクが薄めな方に
良いクレンジングです。
肌に優しいものを
使いたい人にはオススメ。
このように、
①から順に刺激が
強いものになります。
お肌が弱くて
乾燥肌＋敏感肌な私には
ミルクがぴったりでした。
混合肌さんは、
部分によって使い分けて
あげることをオススメします。
例えば、
皮脂の多いTゾーンや鼻や顎は
オイルタイプ。
乾燥しやすい
頬はミルクタイプ。
こんな風に
使ってあげると
全体的にお肌が整ってきます。
また、
皮脂の多い脂性肌の方は
オイルまたはジェルが
オススメです。
皆さまは、
自分の肌に合うクレンジングは
見つかりましたか？
クレンジングで
お肌は変わります！
自分のお肌に合わせて
クレンジングを選んでいきましょう！
肌荒れが酷い原因は、あの成分が不足してるいる！？
こんにちは！
エステティシャンのことです！
さっそくですが、
乾燥が気になったことって
ありませんか？
部分的に乾燥が気になる方
冬になると乾燥が気になる方
常に乾燥が気になる方
様々いらっしゃると思います！
私は常に肌が
乾燥していて
次第に敏感肌になりました。
乾燥が原因で
肌荒れが起きてる方は
とても多いと思います。
みなさまには
乾燥肌から敏感肌に
ならないで欲しいので
敏感肌を
しっかり予防が出来る
成分をご紹介します！
乾燥で肌荒れが起きてる方は
表面のバリア機能が
弱くなっている人が多いです。
肌が元気でバリア機能も
しっかりしてる人は
外的刺激にやられることなく
肌荒れも起こりにくい
状態なのです。
常に綺麗なお肌でいられるので
自然と彼氏が出来ると思います。
男の人は肌が綺麗な人が
好きですからね。
肌が綺麗な人の肌は
触りたくなると男友達が
言っていました！
顔の好みと同じくらい
肌が綺麗かどうかは
大事になってくるそうです。
逆に、
どんなに顔立ちが
綺麗な子でも
肌荒れが酷いと
「肌荒れが酷かったな〜」
という印象の方が強く残るそうです。
肌荒れをしてると
何か問題があるんだなこの子
という印象を持つそうです。
生活習慣が乱れてる
ストレスを感じやすい
汚い、近付きなくない
肌が荒れてるだけで
そこまで思われたら
溜まったもんじゃないですよね！
正しいスキンケア方法を
知らないことや
自分の肌に不足してる成分を
知らないだけで
そこまで
思われたくないですよね！
自分の肌と向き合って
肌が綺麗になって
その後、彼氏ができて
彼氏に肌を褒められるように
なりたくないですか？
肌が乾燥している。
敏感になりやすい。
その様な方は
セラミドが不足している
可能性があります！！
セラミド不足の方は
セラミド配合の化粧品を
使ってあげると
肌荒れが落ち着いてきます。
セラミドってみなさまは
聞いたことがありますか？
聞いたことがない方も
いらっしゃると思いますので
説明しますね。
セラミドというのは、
肌を外部刺激から
守ってくれる役割を持っています。
そして、角層にある細胞を
くっつける役割をしてくれます。
分かりやすくいうと、
角層がレンガ
セラミドはセメント
という感じです。
セメントを少なく塗り
レンガがくっつけても
レンガに隙間が出来て
隙間にゴミや水など
不必要なものが
入り込んでしまうのです。
それに比べて
レンガがセメントで
しっかりくっついていて、
隙間がない場合だと
レンガの間には何も
入り込めないですよね？
なので、
レンガの間には
セメントを敷き詰める
必要があるのです！！
なので、セメントの役割を
してくれるセラミドは
綺麗なお肌でいるためには
必要不可欠なのです。
セラミドがお肌に
たっぷりあると
お肌に必要な
成分や細胞も
逃げていかないですし、
外的刺激から
強くなれるので
ちょっとしたダメージでは
ビクともしない
元気なお肌が作れるのです。
私が肌荒れが
酷くなった原因は
セラミドが不足していたことでした。
セラミドが不足していて、
紫外線や花粉、
PM2.5や黄砂などが
肌の中に入り
肌荒れを起こしていたのです。
セラミドの化粧品を
使ってから日に日に
肌が良くなっていきました。
もっと早くに
セラミドの存在を
知りたかったです。
セラミドは
お肌に優しい成分なので、
お肌が敏感な方でも
安心して塗ることが出来ます。
化粧水と美容液とクリーム
全てにセラミドが
配合されているのがベストです。
さあ、今日から
セラミド配合の化粧品を使って
美肌を目指しましょう！！
洗顔料の〇〇によって、5年後の肌が変わる！？
こんにちは！
エステティシャンのことです！
今回は、
洗顔で１番大切なことを
ご紹介します！
皆さん洗顔をする時は、
キメが細かい泡で
洗えていますか？
キメの細かい泡で
洗顔をすると
メリットが沢山あると
よく聞くと思います。
なぜ、
キメの細かい泡で
洗顔をすると良いか
知っていますか？？
それは、
肌の汚れや古い角質を
優しく包み込み
しっかり落としてくれるからです。
そして、
毛穴の奥の汚れまで
洗い流せるのです。
キメ細かな泡だと
汚れをしっかり
吸着してくれるので
肌に余分な汚れが
残らないのです！
そうすると、
ザラつきのない
スベスベのお肌に
なって頂けます。
そして、
それを毎日続けると
汚れが蓄積していかないので
常に綺麗なお肌を
保てることが出来ます。
ずっと綺麗な肌で
いたくないですか？
もし、
キメの荒い泡で
洗顔をしていると
かなりお肌を老化
させてしまいます。
なぜかというと、
どうしてもゴシゴシ洗いに
なってしまうからです。
自然と肌への摩擦が
増えてしまいます。
摩擦が増えると
肌は乾燥しやすくなり
皮膚もたるみ
シミや色素沈着が
出来てしまいます。
出来たことを
想像するだけでも
恐ろしいですよね。
そして、
キメが荒い泡だと
洗顔料の濃度が高いので
それもまた、
摩擦に繋がります。
摩擦によって
お肌を老化させたく
ないですよね？
お肌の老化を避けるために
キメ細かい泡を作りましょう！
でも、どうやって
キメ細かい泡を作るの？
毎回の洗顔で
キメ細かい泡を作りたい！
そんな方に、
洗顔料の泡立て方を
３つご紹介します！！
まず１つ目は、
手で泡立てる方法です。
手の平に洗顔料と水を
適量手に載せます。
載せている手は
指をくっつけて
少し手を丸めてください。
載せてない手で
手首から指先を
なぞるように動かします。
水を足しながら
その動きを続けると
キメ細かな泡が出来ます！
２つ目は、
泡だてネットを使う方法です。
泡だてネットを
使って頂いた方が
手より早く
泡立てられると思います。
泡立てネットに
洗顔料と水を出して
ネットを擦り、
水を足しながら
擦り続けると泡立ちます。
３つ目は、
洗顔泡立て器を
使う方法です。
洗顔料と水を
容器の中に入れて
蓋をしてスティックを
上下に動かすだけなので
とっても簡単です！
私はいつも
洗顔泡立て器を使って
キメ細かな泡を作っています。
3パターンの泡だて方の
紹介をしましたが
もちろん
どのような方法で
キメ細かな泡を
作って頂いても
大丈夫です！！
毎日続けられる方法で
キメ細かい泡を
今日から
作って行きましょう！！
肌を潤わせながら、節約が出来る化粧水の塗り方！
こんにちは！
エステティシャンの
ことです。
今回は、
肌をしっかり潤わせつつ
節約が出来る
化粧水の塗り方を
ご紹介します！
まず皆様は
どんな化粧水を
使っていますか？
市販の安い化粧水
デパコスの高い化粧水
他にもさまざまな
化粧水があると思いますが、
せっかく化粧水を
買ったのなら
たっぷり使いながら
長い期間使っていたい。
そう思いませんか？
もし、それが出来れば
「また化粧水が無くなった。
また買いに行かないと。」
なんて思うことが減ります。
化粧水を頻繁に
買いに行くと
無駄に他の物を
買ってしまったり
なんとなく食べたくなった
お菓子を買ってしまったり
無駄な出費が出てしまいます！
そんな出費
減らしたくないですか？
私は、欲しいもの
プラス他の物を
よく買ってしまいます (笑)
なので、
買い物に行く回数を
減らすと自然と
節約出来るのです！
そして、
お肌も潤わせることができ
一石二鳥なのです！
もしこの方法を
知らずにいつも通り
化粧水を塗っていると
お金を無駄に
出費してしまっているかも
しれません！！
お金の出費が多くなると
お肌に合う良い化粧水を
定期的に買うことも
厳しくなるかもしれません。
そうなると、
お肌に合わない安い化粧水を
買うハメになり
更に、
肌荒れを悪化させて
しまう可能性があります！
そうならないためにも
化粧水を塗る時に
使って欲しい物があります。
それは、
コットンです！
なぜ、コットンが
節約になるの？
逆にコットン買うお金
かかるじゃん！って
思った方も
いらっしゃると思います。
でも、
コットンで化粧水を塗る方が
節約になるのです。
なぜなら、
手で化粧水を塗ると
手にほとんど吸収されて
しまうからです！
顔に入る化粧水の量が
とても少なくなります。
そして、手で塗ることを
何度も繰り返すと
いつかは肌は潤いますが、
何度も塗り直しが必要な上に
１回で化粧水を使う量が
かなり多くなるのです。
手で塗ると
化粧水が塗れてる所と
塗れてない所が出て
均一に化粧水を
塗り広げられなく
ムラが出てしまうのです。
コットンで化粧水を塗ると
肌に均一に化粧水を
塗ることができ、
顔にしっかり
化粧水を入れ込めるのです。
更に、
コットンが古い角質を
取り除いてくれます。
化粧水の減りが遅いと
買い物に行く手間も
省けます。
コットンで化粧水を塗ることは
メリットだらけなのです。
節約しながら、
美肌を目指しませんか？
さあ、今すぐ
コットンを使って
化粧水を塗ってみましょう！
